2019

Stressfree zone

Õpituba / Workshop   

 SEP
 21

 
 

21-22 september     STRESSIST VABA - STRESSFREE ZONE

Teacher: Jiwan Shakti Kaur Khalsa

 


SunGalaa ja Valguspere esitlevad:

"STRESSIST VABA - STRESSFREE ZONE"
Kundalini jooga õpituba

Õpetab: Jiwan Shakti Kaur (Itaalia)

Stressini ei vii meid ei olud ega inimesed meie ümber vaid meie endi eluviis ja suhtumine ümbritsevasse.

Stress pole see "miski" vaid meie viis reageerida "miskile".

Adrenaliin, neorepinefriin ja kortisool on 3 stressiga otseselt seotud hormooni.

Nende hormoonide tasakaalustamine ja tasakaalu hoidmine nende tasemes saab tuua meie ellu stressivabaduse.

"Stressist vaba" on intensiivne kundlaini jooga õpituba, kus saab kogeda harjutusteseeriaid, meditatsioone ja mantraid, mis aitavad taastada hormonaalset tasakaalu. Lihtsa individuaalse testi abiga jõuad jälile märkidele, mida keha saadab, et informeerida sind hormonaalsest tasakaalutusest.

Töötoas omandad, kuidas lihtsate täiendustega oma elustiilis ja söömises saad luua märkimisväärse muutuse psühho-füüsilises-emotsionaalses seisundis ning kuidas see omakorda loob stressivaba ja rõõmsa elu.

Millal:
Laupäeval, 21.09.2019 ja
pühapäeval, 22.09.2019
Kella 10.00st - 17.00ni
(lõunapausiga vahepeal)

Kus:
Hatu joogamõisas
Hatu
Lääne-Harju Vald
76013 Eesti

Panus: 190EUR
Registreerumistasu 60EUR on tagastamatu (kokkuleppel korraldajaga saab üle kanda enda leitud asendusosalejale).

Soovijaile majutus 30EUR 1 in/ öö lähedalasuvas külalistemajas (vannitoaga toad, 2, 3 ja 4 inimesele).

Kehakinnitus - taimne tasakaalustatud toiduvalik
L: Lõuna ja õhtusöök kokku: 20EUR
P: Hommikusöök ja lõunasöök kokku: 20EUR

"Stress ei tule kusagilt väljastpoolt. Stress on siis kui võimekus väise pingega toime tulla ei ole vastavuses sinu seesmise intelligentsusega. " Yogi Bhajan

REGISTREERUMISEKS VAJUTA ALLOLEVAT NUPPU START.

-----------

SunGalaa and Valguspere present:

Stress-free Zone
Kundalini Yoga Workshop

With Jiwan Shakti Kaur

There are no things or people that stress us but there is a way of seeing the world that makes us under stress.

Stress is not "something" but a way of reacting.

Adrenaline, Norepinephrine, Cortisol are the 3 hormones directly involved in stress.
Balancing them and maintain in balance their level we can transform our life in a stress-free zone.

Stress-free zone is an intensive of Kundalini Yoga so you will experience kriya, meditations and mantras suitable for regaining and maintaining your hormonal balance. With a simple individual test, you will be able to discover the signals sent by your body and acquire a deep understanding of your glandular system. You will learn how little changes in your lifestyle and diet can bring a significant change in your psycho-physical-emotional condition and give you a less stress and a joyful and stressfree life.

When:
Saturday, 21.09.2019
Sunday, 22.09.2019
From 10am to 5pm
(with lunch break)

Where:
Valguspere - Family of Light
Hatu Yoga Manor
76013 Lääne-Harju county
Harjumaa, Estonia

Cost: 190EUR
(60 EUR is a nonrefundable registration fee, which in case of cancellation will not be refunded, unless you hire a substitute)

Accommodation in nearby quest house 30EUR per person/night and vegetarian food offered at he workshop
on Saturday lunch and dinner - total 20EUR, on Sunday breakfast and lunch total 20EUR.

Extra stay and food can be provided on request for those who join from outside Estonia.

Stress is not from any outside quarter. Stress is when an outside pressure is not matched and overcome by your inside intelligence. - Yogi Bhajan
 

 

 
Jiwan Shakti Kaur Khalsa

Jiwan Shakti Kaur Khalsa on Joogi Bhajani õpetustel põhineva Kundalini jooga õpetaja ja õpetajate koolitaja. Toetudes oma pea 30 aastasele kogemusele joogast ja ka erialasele kogemusele näitleja, produtsendi ja stsenaristina on tema lähenemine õpetuste jagamisele unikaalne. Tema õpitubades põimuvad tema sügavad uurimused Kundalini joogast ja professionaalne oskusteave ja lavakogemused.
Õpetades avab ta oskuslikult ruumi kogemustele, mis viivad sügavamale eneseteadlikkusesse ja taipamistesse, luues sedasi mõistmise õhustiku, kus õpitakse koos ja teineteiselt jagades.
Ta inspireerib õpilasi oma entusiasmiga ja sügavalt kogemuslike teadmistega Kundalini joogast, sidudes omavahel sügavused ja huumori.
Tunnustatud TV stsenaristina õpetab ta erialaseid tehnikaid, näitekunsti ja keha ja emotsioonide kasutamist vastavuses 'The Method' tehnikatega, mille loojaks on Lee Strasberg (Actors Studio, New York).
Samuti on ta sertifitseeritud Sat Guru Charan (meditatiivne jalgade refleksioloogiline massaazi) terapeut ja Karam Kriya (elu uurimine läbi numbrite ja numbrite uurimine läbi elu) praktiseerija.
Jiwan Shakti on rahvusvahelise Kundalini jooga õpetajate ühingu ja Veevalaja ajastu õpetajate akadeemia liige.
Koos Sohan Kauriga on ta 'SunGalaa - sinu ettemääratuse tööriistad' asutaja.
 

 

 
 

 
Toimumiskoht

Koolitus toimub Valguspere kodus, kaunis Hatu mõisas,
55km kaugusel Tallinnast.

 
Venue

The course will be held in the home of Valguspere in Hatu Manor, Estonia.
It's about 55 kms from the International Airport of Tallinn.
For transportation from the Airport to the Venue, please contact the organiser.

Address: Hatu Manor, Hatu, 76013 Lääne-Harju vald, Estonia

 

 

 
Korraldaja: Valguspere.    Registreerimiseks vajuta 'START'

powered by Typeform

 <<  tagasi sündmuste juurde  <<  back to events  <<



 
 

 Valguspere
 Meist
 Avalikud dokumendid
 Õppekava
 Õppekorralduse alused
 
 
 

 Sündmused
 Tulevased sündmused
 Toimunud sündmused
 
 
 
 

                  


   
 
 

 

  © 2012-2017  Valguspere MTÜ